Unser Kursangebot richtet sich an alle Männer, die die etwas für ihre körperliche Fitness tun wollen und Spaß an Sport haben unabhängig von Kondition und sportlichen Fähigkeiten.

Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst nachhaltig die Körperwahrnehmung, Organ- und Gelenkfunktionen, Beweglichkeit und Schmerzempfinden. Durch dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen aufgebautes ganzheitliches, dynamisches Training bekommen die Teilnehmer nicht nur ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung sondern auch Impulse für ein kognitives Training. Gerne auch mal Reinschnuppern.

Immer donnerstags um 15.00 Uhr im Turnerheim in der Salinenstr. 8

 

 

 

 

 

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